Ang sakit sa likod ay maaaring mangyari hindi lamang sa mga taong humantong sa isang nakaupo na pamumuhay. Maaari itong mangyari sa edad o sa panahon ng masipag, kapag ang karanasan sa haligi ng gulugod ay nadagdagan ang stress. Kung ang sakit ay nangyayari paminsan -minsan, hindi kinakailangan ang paggamot. Ngunit kung regular ang sakit, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Napili ang Therapy depende sa sanhi ng natukoy na patolohiya - paggamot sa gamot, physiotherapy, at kung minsan ang operasyon ay ginagamit.
Mga dahilan
Upang matukoy ang mga sanhi ng sakit sa likod, kailangan mong pag -aralan kung kailan at sa ilalim ng kung anong mga pangyayari ang nangyayari:
- Sakit sa umaga. Karaniwang nangyayari pagkatapos magising. Ang isang tao ay hindi maaaring magbago ng posisyon, itaas ang isang braso, o iikot ang kanyang leeg nang walang matinding sakit. Kadalasan, wala itong kinalaman sa gulugod, ngunit sanhi ng myositis - pamamaga ng mga kalamnan, na sanhi ng hypothermia, labis na stress, at nakakahawang sakit. Sa ganitong mga kaso, ang mga pag-init ng mga pamahid ay inireseta, kabilang ang mga batay sa mga di-steroid na anti-namumula na gamot. Kung ang pamamaga ay nakakaapekto din sa mga kasukasuan, inireseta ng doktor ang mga chondroprotectors - mga ahente na nagpapanumbalik ng tisyu.
- Sakit sa pagsisikap. Nangyayari ang mga ito sa panahon ng paglalakad, na may mahabang paglalakad o, sa kabaligtaran, kakulangan ng paggalaw. Karaniwan ang sakit ay mapurol, ngunit medyo malakas, mawawala lamang ito pagkatapos matanggal ang pag -load, ngunit kung minsan ito ay nagiging pare -pareho. Sa kasong ito, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Ang dalubhasa ay maaaring tumpak na matukoy ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa - spondylolisthesis, spinal canal stenosis o osteochondrosis.
- Ang paghila ng sakit ay nangyayari sa leeg patungo sa dulo ng araw ng pagtatrabaho. Sinamahan sila ng isang crunching tunog, at pagkatapos ng ilang oras ay tumindi sila - ito ang mga sintomas ng osteochondrosis ng cervical spine. Ang sakit ay hindi maaaring ganap na gumaling. Ngunit maaaring maisagawa ang kaluwagan ng sakit. Sa talamak na panahon, ang mga di-steroid na anti-namumula na gamot o, kung hindi sila makakatulong, inireseta ang mga corticosteroids.
Sa edad, bubuo ang intervertebral disc dystrophy. Nangangahulugan ito na nawalan sila ng kanilang kakayahan sa pagsisipsip ng pagkabigla, na nagreresulta sa sakit sa likod. Sa ganitong mga kaso, ang mga di-steroid na anti-namumula na gamot at chondroprotectors ay inireseta. Maaaring inirerekomenda ng doktor ang mga espesyal na pagsasanay sa therapeutic na makakatulong na palakasin ang mga kalamnan sa likuran. Ang intervertebral disc dystrophy ay hindi dapat malito sa isang hernia; Ang huli ay nailalarawan sa pamamagitan ng protrusion ng isang vertebra. Sa mga malubhang kaso, inireseta ang paggamot sa kirurhiko.
Ang drug therapy at iba pang mga pamamaraan ng konserbatibong paggamot para sa hernia ay posible upang mapanatili ang kalidad ng buhay ng pasyente sa isang mataas na antas. Ngunit sa mga pinaka-advanced na kaso, kapag imposibleng mapawi ang sakit na may mga anti-namumula na gamot o corticosteroids at disfunction ng genitourinary system ay nangyayari, ang hernia ay pinatatakbo. Ang posibilidad na ang sakit ay mananatili kahit na pagkatapos ng operasyon ay hindi hihigit sa 1.5%.
Ang sakit sa likod ay maaaring sanhi ng pinsala. Nangyayari ito dahil sa mga sprains sa mga ligament na sumusuporta sa gulugod, isang pinsala na maaaring mangyari sa panahon ng palakasan at mabibigat na pag -angat. Ang mga pinsala sa vertebrae mismo ay humahantong sa pag -unlad ng osteoporosis, isang sakit na nagdudulot ng pagnipis ng tisyu ng buto. Ang patolohiya mismo ay hindi nag -uudyok ng sakit, ngunit humahantong sa mga bali ng vertebral.
Depende sa lokasyon
Mahalagang matukoy ang lokasyon ng sakit - sa gitna ng likod o sa ibaba. Minsan nakakatulong ito upang maunawaan kung aling bahagi ng gulugod ang may mga problema, at maaaring magpahiwatig ng iba pang mga pathologies na nagdudulot ng isang katulad na sintomas. Ang likod sa gitna ay sumasakit hindi lamang dahil sa osteochondrosis, kundi pati na rin sa mga sakit ng tiyan o pancreas.
Ang sakit sa likod, na naisalokal sa kanan o kaliwa, ay hindi kinakailangang nauugnay sa mga sakit ng gulugod. Minsan ito ay isang sintomas ng patolohiya ng bato - isang nakakahawang sakit o ang hitsura ng mga bato sa kanila. Ang ultrasound ay makakatulong na magtatag ng isang tumpak na diagnosis. Ang karagdagang paggamot ay nakasalalay sa sanhi ng patolohiya - ang impeksyon ay nakipaglaban sa mga antibiotics, at ang mga bato sa bato ay tinanggal sa operasyon.
Minsan ang sakit sa likod ay maaaring sanhi ng mga sakit na ginekologiko, tulad ng endometriosis - ang paglaki ng endometrium sa labas ng lukab ng may isang ina. Ngunit may mga kaso kung nakakaapekto pa ito sa mga organo ng tiyan, na humahantong sa compression ng mga pagtatapos ng nerve. Sa ganitong mga kaso, ang tiyan ay nagsisimulang masaktan. Kung ang sakit ay nangyayari sa mas mababang likod, dapat kang kumunsulta sa isang ginekologo. Karamihan sa mga madalas, ang endometriosis ay dapat tratuhin ng mga konserbatibong pamamaraan, ngunit kung minsan ang interbensyon ng kirurhiko ay kinakailangan.
Ang sakit sa likod ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Ang kanilang hitsura ay maaaring mapukaw sa pamamagitan ng pagtaas ng pag -load sa mga pagbabago sa gulugod at hormonal, na humantong sa pagpapahinga sa kalamnan. Ang mga di-steroid na anti-namumula na gamot ay karaniwang kontraindikado para sa mga inaasahan na ina, at kahit na ang masahe ay hindi kasama sa ilang mga kaso. Ang mga espesyal na pagsasanay sa therapeutic para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring magkaroon ng isang mahusay na epekto. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang aerobics ng tubig at yoga para sa mga ina na ina. Mahalagang alisin ang pagtaas ng stress mula sa iyong likuran.
Ang sakit ay maaari ring sanhi ng magkasanib na mga problema. Ang pinakakaraniwan sa mga ito ay iba't ibang uri ng sakit sa buto. Kadalasan ang sakit ay nakakahawa sa kalikasan, kaya kinakailangan ang mga antibiotics.
Paggamot at pag -iwas
Kung ang sakit ay sanhi ng pisikal na labis na labis o nangyayari laban sa background ng hypothermia at isang nakakahawang sakit, maaaring umalis ito sa sarili. Ang mga gamot na anti-namumula ay maaaring magamit upang mapabilis ang pagbawi. Ang pag -init ng mga compress at sinturon ng lana ay hindi dapat magsuot. Mas mainam na palitan ang mga ito ng isang espesyal na nababanat na corset.
Ang mga espesyal na bendahe ay ginawa para sa mga inaasahan na ina na makakatulong na mapawi ang stress mula sa likuran. Ngunit kung ang sakit ay hindi mawawala sa loob ng tatlong araw, sa kabila ng lahat ng mga hakbang na ginawa, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.
Sa ilalim ng anumang mga pangyayari ay dapat kang mag -ayos ng sarili, lalo na ang mga pamamaraan ng masahe at pag -init tulad ng paliguan o sauna - pinatataas lamang nito ang pamamaga at kakulangan sa ginhawa.
Ang paggamot ay isinasagawa nang kumpleto: kumukuha sila ng mga anti-namumula na hindi steroid na gamot upang mapawi ang sakit, habang sabay na binabawasan ang pag-load sa gulugod. Nalalapat ito higit sa lahat sa labis na timbang na mga tao; Kailangan nilang sundin ang isang diyeta na may nabawasan na halaga ng enerhiya.
Bilang karagdagan, ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng iba't ibang mga pamamaraan ng physiotherapeutic - magnetic therapy, masahe. Kung ang sakit ay sanhi ng pagkawasak ng magkasanib na tisyu, kailangan mong kumuha ng karagdagang mga chondroprotectors - mga gamot batay sa chondroitin sulfate at glucosamine, na nagpapanumbalik ng mga kasukasuan at nagtataguyod ng paggawa ng collagen.
Upang maiwasan ang sakit, mahalagang sundin ang mga rekomendasyon:
- Hindi ka maaaring umupo nang mahabang panahon nang hindi gumagalaw. Sa posisyon na ito, mayroong isang malaking pagkarga sa gulugod.
- Ang mga vertical na naglo -load sa haligi ng gulugod ay dapat iwasan.
- Ang mga kalamnan sa likod ay dapat palakasin upang magbigay sila ng karagdagang suporta sa gulugod.
- Kung mayroon kang malubhang, matagal na sakit, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.